熊野古道 中辺路モデルコース｜初心者向けコース選びガイド【2日・3日・4日間・赤木越・熊野川舟下り】

2日間コース

熊野古道・中辺路の王道ルートです。滝尻王子から熊野本宮大社まで約38kmを歩き、熊野古道の魅力を存分に満喫できます。

歩き始めの滝尻王子から高原までは、このルートで最も急で長い上り坂です。高原では天気が良ければ熊野の山並みを一望でき、霧に包まれた幻想的な景色も熊野古道ならではの魅力です。

近露から熊野本宮大社までは約25km。3つの峠を越えながら深い森の中を歩き、王子跡や集落跡、沢など、変化に富んだ景色を楽しめます。また、道中ではハイカー同士や地域の人々との交流も旅の思い出のひとつになるでしょう。

なお、近露を過ぎると熊野本宮大社までスーパーや飲食店はありません。食料や飲み物は近露で準備しておくことをおすすめします。

体力や天候に応じて、2日目は一部区間をバスで移動し、歩行距離を短縮することも可能です。

例

• 近露 → 道湯川橋までバス利用
  　仲人茶屋跡から熊野本宮大社まで 約16km（所要時間：約5～7時間）
• 近露 → 発心門王子までバス利用
  　発心門王子から熊野本宮大社まで 約7km（所要時間：約2～3時間）
  
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3日間コース

滝尻王子から熊野本宮大社まで約38kmを、3日間かけてゆっくり歩くコースです。

1日目は滝尻王子から高原まで約4km。距離は短いものの、最初の上り坂は急勾配が続くため、体力を使う区間です。

2日目は高原から近露まで約9.4km。無理なく距離を延ばしながら、熊野古道の自然や歴史ある景色をゆっくり楽しめます。

3日目は近露から熊野本宮大社まで約25km。3つの峠を越えるロングコースですが、体調や天候に合わせて近露から一部区間をバスで移動し、歩行距離を短縮することも可能です。

初めて熊野古道を歩く方や、景色や歴史を楽しみながらゆっくり歩きたい方、初日の移動時間が長く歩く時間を十分に確保できない方におすすめのコースです。

赤木越コース

　赤木越コースは、発心門王子手前の分岐から湯の峰温泉を目指すルートです。一般的な中辺路ルートは発心門王子を経由して熊野本宮大社へ向かいますが、このコースではあえてそのルートを外れ、静かな林道や尾根道を歩きます。

　特にハイシーズンは、発心門王子から熊野本宮大社まで多くのハイカーや観光客で賑わいます。一方、赤木越は人通りが少なく、落ち着いた雰囲気の中で熊野の自然をゆっくり楽しめるのが魅力です。峠を越えるため多少体力は必要ですが、尾根からは熊野の美しい山並みを眺めることができ、植生も変化するため、中辺路とはひと味違った森の景色を楽しめます。

　そして、このコース最大の魅力は、ゴールが湯の峰温泉であることです。歩き終えたらすぐに温泉で旅の疲れを癒すことができます。

　湯の峰温泉は、熊野詣の巡礼者が熊野本宮大社へ参拝する前に「湯垢離（ゆごり）」を行い、旅の疲れを癒しながら心身を清めた由緒ある温泉です。世界遺産に登録されている「つぼ湯」は、現在も入浴できる世界で唯一の世界遺産として知られています。

　ハイシーズンには「つぼ湯」を利用するために長時間待つことも珍しくありません。しかし、このルートなら熊野本宮大社から訪れる人より早く湯の峰温泉へ到着できるため、比較的待ち時間が短く入浴できる可能性があります。

　翌日は、古くからの巡礼者にならい、身を清めたうえでバスで発心門王子へ向かい、熊野本宮大社まで歩いて参拝します。時間にも余裕があるため、熊野本宮大社や門前町をゆっくり散策しながら、熊野詣の歴史と文化をより深く感じられるでしょう。

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